Menopozda cilt nasıl değişir? Neler yapılmalı? Hakkında bilgi almak için bu makaleyi inceleyerek bulabilirsiniz. Kısaca bilgi veriyoruz.
Günümüzde kadınlar menopoz dönemindeyken özellikle ciltte fazla değişim göstermektedir. Menopoz ile beraber cilt kırışık ile nemsiz olan bir hal almaktadır. Sürekli genç görünmek ve cildin sağlıklı olması için birçok yöntem gereklidir. Menopoz zamanında cilt bakımı hakkında ipuçlarını inceleyelim.
Menopoz Nedir?
Menopoz nedir? Menopoz hem ergenlik hem de doğurganlık süreçlerinde önemli bir zamandır. Kadınların doğurganlık zamanlarının sona ermesi olarak tanımlayabiliriz. Yumurta üretimi giderek azalması ve zamanla bitmesi diyebiliriz.
Menopoz Cildi Nasıl Etkiler?
Menopoz cildi nasıl etkiler? Menopoz döneminde özellikle östrojen hormonların azalmasına bağlı olarak vücudun enzim ihtiyaçları da azalır. Bu belirti de menopozda özellikle cilt kuruluğu ya da kırışıklık artmasına sebep olacaktır. Diğer çok bilinen belirtisi ise ciltle oluşan lekelemelerdir. Böylece birçok sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.
Menopoz Döneminde Cilt Bakımının Önemi
Menopoz döneminde cilt bakımının önemi en çok bu dönemde bilinmektedir. Hücresel salgıların giderek azaldığı ve cilt bakımı bu dönemde oldukça dikkat edilmelidir. Cilt için etkin ve gerekli maddeler ve bunun yanında ciltle ilgili bakım ürünleri dışardan temin edilerek uygulanır. Dışardan alınarak uygulamak cildin doğal bir görünüm sağlayacaktır. Hem genç hem de sağlıklı bir görünüm elde etmiş olur. Menopoz döneminde cilt bakımı fazlasıyla önemlidir.
Menopoz Döneminde Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Menopoz döneminde cilt bakımı nasıl olmalı? Bu soruya verilecek birçok cevap bulunmaktadır. Kırışıklıya karşı olan kremler tercih etmek oldukça yararlıdır. Hem nemlendirici hem de besleyici kremler tercih edilmelidir. Cilt bariyerlerin oldukça güçlü ve esnek olması için sürekli bakı yapılmalıdır. Cilt sağlığı için yapılması gerekenler:
- Su kullanmak
- Güneşten uzak durmak
- Zararlı alışkanlıklardan uzak durmak
- Spor sürekli yapmak
- Sağlıklı diyet yapmak
- Gliserin kremi kullanmak
- Kolajen kremi kullanmak
- Retinol süreklikullanmak
- E vitamini ve a vitamini ile beslenmek
- Koenzim q10 kullanmak
- B3 vitamini ortadan kaldıran kremler
