Kadınların mutfaklarından eksik etmediği çok çeşitli baharatlar bazen yemeklere tat verirken bazen çay olarak farklı şekillerde de tüketilebilmektedir. Vücuda pek çok faydası bulunan baharatlar kavanozlarda bittikçe yenilenen vazgeçilmez gıdalardandır. Aşağıda sıralayacağımız baharatların faydalarını öğrendiğinizde sizler de sıklıkla tüketmeye gayret göstereceksiniz.
Baharatlar ve faydaları
Kekik: Mide dostu olan kekik, mide kaslarının rahatlamasına yardımcı olmaktadır.
Nane: Ferahlatıcı özelliği bulunmakla birlikte psikolojik olarak da hırçınlığınızı ve gerginliğinizi azaltır.
Zencefil: Herhangi bir nedenle yaşadığınız mide bulantılarına iyi gelmektedir.
Çemen otu: Vücudunuzda bulunan zararlı toksinlerin atılmasına destek sağlar.
Rezene: Başta ağız kokusu olmak üzere çevreniz tarafında hafif de olsa hissedilebilen vücut kokusunu azaltarak ortadan kaldırır.
Karanfil: Hoş kokusu ile her daim tercih edebileceğiniz karanfil, mikropların vücudunuzda kırılmaya uğramasına yardımcı olduğu gibi diş etlerinizi de güçlendirmektedir.
Dereotu: Mide yanmasını gideren dereotu, bağırsak sorunlarınızın giderilmesine yardımcı olarak gaz sancılarının giderilmesine destek sağlamaktadır.
Biberiye: Antioksidan özelliğiyle vücudunuzu bakterilerden arındırır.
Tarçın: Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olmaktadır.
Karabiber: Hazımsızlığın baş düşmanıdır.
Zerdeçal: Vücudunuzda oluşması muhtemel kanser hücreleriyle savaşan değerli bir baharattır.
Fesleğen: Mide ve gaz problemlerini ortadan kaldırır.
Ada çayı: Antiseptik özelliği ile vücudunuzdaki mikropları öldürürken, antibiyotik özelliği ile bakterilere karşı vücudunuzu korumaktadır.
Kırmızıbiber: Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcıdır.
Günlük yaşantınızda yeme içme ihtiyaçlarınızı giderirken tüketmeye özen göstereceğiniz baharatlar sağlığınızı doğal yollarla korumanıza yardımcı olacaktır.
