Çocuklar abur cubur yemekten vazgeçmiyor mu? Abur – cuburlar çocuğunuza neler yapıyor? İşte bu makalede kısaca anlatıyoruz.
Abur – cuburlar çocuğunuza neler yapıyor sorusunun yanıtı veriliyor. İlk olarak abur cubur yiyen çocukta sağlık problemlerinin ileriye dönük de olabileceğini bilmelisiniz. Yani hastalıkların meydana gelmesi konusunda ne yazık ki sağlıksız beslenmek de ilk sırada yer alır.
Kilo Problemi Ortaya Çıkarıyor
Abur cubur yemeye alışa çocukların ne yazık ki sürekli olarak karbonhidrat alması demektir. Bu durum ne yazık ki çocukta kilo problemine yol açar. Yemek yeme konusunda problem yaşanması durumunda, çocukta kilo sorunu olacaktır.
Sürekli Uyuma Hissi Yaratıyor
Karbonhidrat tüketiminin çocuklarda bir diğer etkisi ise enerjisinin düşmesidir. Çocuğun sürekli olarak uyumak, oturmak istemesi hareket etmekten kaçınması söz konusu olacaktır. Şeker insanda uyuşukluk ve uyku isteği yaratmaktadır. Bunu göz önünde bulundurmanız halinde çocuğunuzun abur cubur tüketimi sonunda ortaya çıkan bir etki olduğunu söylemek gerekiyor.
Cilt Bozukluğuna Sebep Oluyor
Çocuklarda abur cuburun en önemli etkileri arasında aynı zamanda cilt bozukluğu var. Hormonal değişikliklerin beraberinde ciltlerine iyi bakmamaları, sağlıksız beslenmeleri kalıcı olacak sivilcelere neden olabilir. İlerleyen dönemlerde abur cuburun çocuk vücuduna etkisi ne yazık ki kalıcı da olabiliyor. Çocuğun cildinde lekelenmeler ve kalıcı etkiler de ortaya çıkabiliyor.
Beslenme Alışkanlıklarını Etkiliyor
Beslenme alışkanlığı küçük yaşta şekillenir. Çocuğunuzun küçük yaşta şeker tüketmesine ön ayak olmak ne yazık ki sonrasında bırakamaması demektir. Küçük yaşta bu şekilde bir beslenme düzeninin oluşturulması son derece üzücüdür. Beslenme alışkanlığının şekillenmesi için mutlaka düzenli beslenmesi gerekiyor. Daha sağlıklı atıştırmalıklar ile abur cubur yeme isteğinin ortadan kaldırılması sağlanabilir.
Sağlıklı Atıştırmalıklar
Evde yapılan sağlıklı atıştırmalıklar önerilir. Burada mutlaka şeker yerine bal gibi doğal olan şekerlemelerin kullanılması önerilir. Bunu göz önünde bulundurarak çocuklar için abur cubur konusunda sağlıklı olan bir tüketim seçmek önemlidir. Siz de bunu göz önünde bulundurarak ona göre bir atıştırmalık seçimi yapabilirsiniz.
Çocuklar için özel olarak üretilen sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmeniz, abur cubur zararlarından uzaklaştırır.
