Yıllardır herkes de olan insülin direnci kişilerin çok araştırdığı ve merak ettiği bir hastalık olmaktadır. Bu makalede kısaca açıklayacağız.
İnsülin direnci belirtileri ve tedavisi oldukça çok araştırılan bir konu olmaktadır. İnsülin direnci, kişilerin beslenme alışkanlıklarına göre belirlenmektedir.
İnsülin Direnci Nedir?
İnsülin direnci; kişilerin tükettiği unlu, şekerli, makarna, pirinç, hamur işi ve ekmek gibi gıdaların beslenme alışkanlığı haline getirmesi ile meydana gelen bir hastalık olmaktadır. bu gıdaların zamanla karaciğerde yağlanmaya neden olmasının yanı sıra beyin ve kalp gibi organlara çok zarar vermesi olmaktadır. Bundan dolayı kalp krizi ve felç rahatsızların oluşmasına neden olabilir.
İnsülin Direnci Belirtileri Neler?
İnsülin direnci belirtileri; insanlarda insülin hormonlarına karşı olan direnç sonrası şeker hastalığına benzer bir biçimde pek çok belirtileri olmaktadır. İnsülin direnci belirtileri sırası ile;
- Kilo vermekte sıkıntı yaşanması,
- Derilerde yumuşamanın oluşması,
- Hızlı ya da aşırı kilo almak,
- Ciltte koyulaşma olması,
- Çok fazla tüylenmek,
- Adet düzensizlikleri,
- Tatlı krizine girmek,
- Bayılma hissinin olması,
- Çok hızlı yemek yeme,
- Çok çabuk acıkmak,
- Sık sık yemek yemek,
- Soğuk soğuk terleme,
- Üşüme,
- Yemek yedikten sonra uykunun gelmesi,
- Sabahları yorgun uyanmak,
- Algılama zorluğu çekmek,
- Konsantrasyon bozukluğu,
- Ayak ve elde titreme olması,
- Az yiyorum ama kilo verememe gibi birçok belirtisi olmaktadır.
İnsülin Direnci Tedavisi Nasıl Olur?
İnsülin direnci tedavisi; ilk önce kişinin yaşam tarzının değiştirilmesi gerekir. Doktor kontrolü altında beslenme yapılmalıdır. Kişinin hareketlerinin artırılması ve egzersiz yapması gerekir. Kişinin uyku düzenini iyi sağlaması gerekir. Bir kişinin doktor tarafından uygulanacak beslenme biçimi; kişinin yaşı, cinsiyeti, fiziksel ve hayat tarzına göre belirlenmektedir. İnsülin direnci; bütün besinlerin dengeli ve yeterli miktarda almasını sağlamaktır. Kişilerin kilolarının azalmasını sağlamaktır.
İnsülin direnci tedavisinde ilaç takviyesi ile de yapılmaktadır. İnsülin direnci için uzman doktorlar tarafından muayene edilmeli ve kişinin özelliğine göre ilaç yöntemi uygulanmaktadır. Her zaman iyi bir doktor tarafından kontrollerin yapılması sayesinden bu hastalıktan kurtulabilir. Bu nedenle Kendinizden şüphelendiğinizde fazla zaamn kaybetmeden uzman bir doktora başvurarak gerekli olan tedaviye başlamalısınız.
